Sachbuch Geistige Gesundheit – alle Bücher und CDs online kaufen

Brigitte Hamann

Gehirnenergie

Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit! Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag geh…

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Teresa Keck

Yoni Steaming

Weltweit schätzen Frauen die Naturheilkraft von Yoni Steaming. Die Dampfsitzbäder sind denkbar einfach in der Anwendung und dabei wohltuend und wirkungsvoll. Der Wasserdampf wärmt und entspannt. Gleichzei…

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Angelina Schulze

20 magische Fantasiereisen mit dir in der Hauptrolle zur Selbstfindung und Entspannung 2

Möchtest du die Tiefen der Liebe erforschen, dich mit deinem wahren Selbst verbinden und wahres Glück entdecken? Möchtest du lernen, dich selbst zu lieben und die Kraft der Vergebung zu nutzen, um ein erf…

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Angelina Schulze

20 magische Fantasiereisen mit dir in der Hauptrolle zur Selbstfindung und Entspannung 1

Möchtest du in eine Welt eintauchen, die deine Wünsche, Träume, Hoffnungen und Sehnsüchte in lebendige Wirklichkeit verwandelt? Oder über den roten Teppich deines eigenen Erfolgs schreiten? Willkommen zu…

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Isabella Farkasch

Märchen für mehr Gelassenheit

Bezaubernde Märchen mit Wirkung: Eintauchen und sich geborgen fühlen Den Alltag abschütteln, Gelassenheit erlangen und sich auf das Positive besinnen: Märchen besitzen eine einzigartige Kraft. Märchenerz…

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Barbara Kündig

Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

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Heike Höfler

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Un…

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Heiko Spindler

Gedächtnistraining für Senioren

Sie wollen sich auch im Alter noch geistig fit halten, wissen aber nicht wie? Wollen Ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen oder diese präventiv fördern? Ihre Gedächtniskraft sowie ihr logisches Den…

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Eva Kalbheim

So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

An jedem Ort und bei jeder Gelegenheit ganz ohne Hilfsmittel einfach und wirksam entspannen können? Klingt das nicht verlockend? Sie können es lernen! Und zwar in kurzer Zeit zuhause auf einem Stuhl sitze…

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Detlev Ganten

Die Steinzeit steckt uns in den Knochen

Unsere Körper sind Meisterwerke der Natur. Aber sie sind nicht perfekt. Wir sind der lebende Kompromiss aus unseren evolutionären Vorgängern, den Affen, Amphibien, Fischen. Seit der Steinzeit hat sich uns…

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Ingo Froböse

Fit im Alter

GU Ratgeber Gesundheit

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinstei…

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Friedrich Hainbuch

Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann g…

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George Pennington

Kleines Handbuch für Glasperlenspieler

George Pennington gelingt es in seinem "Kleinen Handbuch für Glasperlenspieler", die großen Traditionen der Geistesschulung mit einer sehr praktischen Seh- und Bewusstseinsschule zu verbinden, die den Les…

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Sakina K. Sievers

Do-In Entspannt und fit durch den Tag

Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In fördert den Energiefluss entlang der Energieleitbahnen und…

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Beatrice Anderegg

Mein Weg zum Urvertrauen

In diesem Buch schildert die Autorin, wie sie durch eigenes Leiden und Suchen zum Urvertrauen fand und zur Heilerin wurde. Sie ist davon überzeugt, dass jeder Mensch über heilende Kräfte verfügt, die entf…

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Gerda Kolf

Geistig jung und körperlich in Schwung

Lernen durch Bewegung

Das Brain-Gym-Buch für die Generation 55+: leicht und verständlich aufbereitet für alle, die auch in reiferen Jahren körperlich und geistig aktiv bleiben möchten. "Wer rastet, der rostet" - dieses Sprichw…

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Norman Schmid

Nicht immer denken

Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber mac…

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Marie-France Muller

Die Kunst der fernöstlichen Gesichts - Massage

Goldmanns Taschenbücher -Band 16434

Die Dien-Cham-Methode verbindet die wohltuenden Wirkungen von Akupunktur und Reflexzonenmassage. Es können damit unterschiedlichste Beschwerden und Krankheiten behandelt werden - ohne Medikamente und einf…

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Marianne Koch

Mit Verstand altern

Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefü…

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Matthias Riedl

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche E…

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